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Intelligence émotionnelle au travail : mieux se connaître pour mieux agir
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Intelligence émotionnelle au travail : mieux se connaître pour mieux agir avec HUMANS MATTER
Émotions, décision et relations professionnelles
Nos émotions influencent concrètement nos décisions et nos relations professionnelles. S'appuyant sur les neurosciences et la psychologie du travail, cette formation de deux jours permet de comprendre ses émotions, de les réguler pour décider avec plus de lucidité et d'instaurer un climat de confiance dans l'équipe. Les nombreux exercices pratiques rendent l'intelligence émotionnelle immédiatement opérationnelle au quotidien. Disponible en intra-entreprise : 1 800 € HT par jour pour un groupe de 8 à 12 personnes. Nous consulter.
À propos de cette formation
Lieux sur devis
> 1 400€ HT
2 jours
14 heures
Action de formation
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les mécanismes des émotions et du stress au travail
- Identifier ses propres émotions et leur impact sur ses décisions
- Mettre en œuvre des stratégies de régulation pour garder clarté d'esprit et efficacité
- Développer l'empathie et une communication bienveillante au sein de l'équipe
- Construire un plan d'action personnel pour ancrer durablement les acquis
-
Comprendre les fondements des émotions
- Les mécanismes cérébraux des émotions et leur rôle dans la vie professionnelle
- Autodiagnostic de son profil émotionnel
-
Gérer son stress et ses émotions
- Techniques pratiques de régulation émotionnelle
- Jeux de rôle en situation de pression
-
Décider de façon éclairée
- L'influence du stress et des émotions sur nos choix : étude de cas
- Outils pour distinguer intuition constructive et impulsivité
-
Renforcer son intelligence relationnelle
- Écoute active et feedback constructif
- Empathie et coopération : l'impact émotionnel dans les échanges professionnels
-
Passer à l'action
- Synthèse des apprentissages
- Construction de son plan d'action personnel
Parmi les formateurs
L'organisme de formation
Nous développons les individus et les collectifs
Découvrir HUMANS MATTER
Public concerné
- Managers, chefs de projet et tout professionnel amené à décider sous pression ou souhaitant renforcer son leadership émotionnel et son efficacité relationnelle.
Prérequis
- Aucun prérequis.
Conditions d'accès
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap en amont de la formation afin d'étudier ensemble les adaptations nécessaires (rythme, supports, logistique).
Capacité
6 à 15 places
Délai d'accès
4 semaines
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Ressources pédagogiques
- Apports issus des neurosciences et de la psychologie du travail
- Ateliers interactifs et expérientiels
- Autodiagnostic et grille d'analyse émotionnelle
- Fiches pratiques et mises en application
- Supports pédagogiques remis aux participants
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