Apprenons à nous connaître
Simplement, rapidement et gratuitement
Gestion du stress, des émotions et affirmation de soi : travail d'équipe, agressivité des personnes accompagnées...Comment reprendre la main sur ses émotions ?
Vous disposez d'un droit d'accès, d'opposition et de rectification des informations vous concernant. Vous pouvez exercer ces droits auprès de nos services à support@skills.hr.
Pour plus d'informations, consultez notre politique de confidentialité.
Gestion du stress, des émotions et affirmation de soi : travail d'équipe, agressivité des personnes accompagnées...Comment reprendre la main sur ses émotions ? avec MEDEO FORMATION
RSO QVCT
Les professionnels de la relation d'aide intervenant dans les structures médico-sociales, sanitaires ou sociales sont souvent confrontés à des situations émotionnellement fortes. Cette formation vise à les aider à développer des techniques de gestion des émotions dans leur pratique quotidienne, favoriser la restauration de la confiance dans la relation d'équipe, soignant-soigné et permettre une meilleure gestion des situations stressantes quotidiennes.
À propos de cette formation
Lieux sur devis
Prix sur devis
2 jours
14 heures
Action de formation
Éligible OPCO
Chiffres clés
10
Très bien
Taux de satisfaction à chaud : 9 / 10
Taux de satisfaction à froid : 10 / 10
2023
Date de création
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les origines, les mécanismes et les effets du stress
- Identifier les différentes sources de stress
- Renforcer ses capacités et ses ressources dans un contexte stressant
- Mettre en pratique des actions adaptées pour un mieux-être personnel
- Adaptation des contenus, des méthodes pédagogiques et des modalités d’accompagnement au profil des apprenants et au contexte professionnel
-
Evaluer ses facteurs de stress
- Qu’est ce que le stress?
- Repérer les causes de stress dans son environnement
- Reconnaître ses propres réactions et limites et les situations qui nous affectent
- Repérer la montée en puissance d’un conflit
- Exercice d'évaluation des réactions comportementales dans la gestion des conflits : Autodiagnostic de Kilmann (personnalité compétitive, collaborante, négociatrice, Évitante)
-
Comprendre le rôle des émotions dans l’expression des tensions et conflits
- L’importance de la communication assertive / positive / communication non violente
- Développer son intelligence émotionnelle pour une plus grande qualité relationnelle
- Présentation et expérimentation d’outils/techniques permettant de se protéger, de se recentrer
-
Développer l’affirmation de soi par l’assertivité
- Prendre de la distance sur sa posture professionnelle vis-à-vis des usagers, des patients, de son entourage, de sa hiérarchie ou de ses équipes
- Apprendre à exprimer et à défendre ses droits sans rejeter ceux des autres
- Connaître et appliquer l’affirmation positive en apprenant à se positionner positivement face à la critique
- Savoir dire « non » sans culpabilité : s’affirmer, oser être soi comme antidote aux messages contraignants
L'organisme de formation
Medeo Formation
Découvrir MEDEO FORMATION
Public concerné
- Professionnel de la santé et du médico-socia
Prérequis
- Aucun prérequis n'est exigé pour cette formation
Conditions d'accès
Accessibilité
Notre organisme de formation s’engage à garantir l’accessibilité de ses formations aux personnes en situation de handicap et à promouvoir l’égalité professionnelle. Des aménagements pédagogiques, techniques ou organisationnels peuvent être proposés en fonction des besoins identifiés. Une évaluation des besoins est réalisée en amont de la formation afin d’étudier la faisabilité des adaptations nécessaires. Pour toute demande d’information ou d’adaptation, merci de nous contacter par mail à contact@medeo-formation.fr ou par téléphone au 04 68 36 97 53. Les modalités d’accès et d’accompagnement sont définies en lien avec notre équipe pédagogique après un échange préalable. Les délais d'accès à la formation seront définis suivant le plan de formation établie entre l'établissement et MEDEO FORMATION.
Capacité
8 à 12 places
Délai d'accès
15 jours
Diplôme / Certification
- Délivrance d’une attestation et d'un certificat de réalisation de l’action de formation, conformément aux dispositions réglementaires en vigueur
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Ressources pédagogiques
- Méthode pédagogique expositive : Exposés et apports théoriques
- Méthode pédagogique active et démonstrative : Etude de cas concrets en lien direct avec le contexte d'exercice, mises en situation, jeux de rôle
- Méthode pédagogique interrogative : Quiz et échanges en cours de séquences (Wooclap, CoDev, réalisation et restitutions des supports)
- Méthode participative : Appuis sur les retours expérimentiels (RetEx) des apprenants
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation (vidéo-projecteur, salle en U)
- Conditions techniques, pédagogiques et d’accompagnement sont précisées avant l’entrée en formation afin de garantir la qualité des apprentissages et l’accessibilité aux outils
- Mise à disposition des ressources pédagogiques des apprenants sous format papier et/ou numérique, via l’extranet ou la plateforme de formation
- Matériels adéquats pour les mises en situation (si nécessaire)
- Documents supports de formation projetés
- Livrets de note et stylos
D'autres formations qui pourraient vous intéresser
Mise oeuvre de la QVCT et prévention des risques psychosociaux dans l'intervention à domicile : repérer, prévenir, agir
Prix sur devis
Prévention et réduction du risque de chutes chez la personne âgée en institution
Prix sur devis